Strengthen the relationships that shape your life — partner, family, friends and self.
2 articles · page 1 of 1
Gdy dzielą was kilometry, zaufanie staje się fundamentem relacji. Nasz oparty na dowodach przewodnik pokaże ci, jak je wzmocnić poprzez świadomą komunikację i wspólne cele.
5 min read
Zamiast unikać kłótni, nauczcie się kłócić konstruktywnie, stosując sprawdzone metody od czołowych badaczy relacji, które wzmocnią waszą więź, a nie ją osłabią.
7 min read
Gottman's 30-year research points to a 5:1 ratio of positive to negative interactions, repair attempts after conflict and shared meaning — not the absence of disagreement.
Name the behaviour, name the limit, name the consequence. "When X happens, I will Y." Boundaries describe your actions, not the other person's.