8가지 과학적 디지털 디톡스 방법: 스마트폰 없이 되찾는 삶의 균형
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Est. 2024 · Vol 47
Practical, evidence-led guidance for becoming your best self — in mind, body, work and life.
HabitsThe Deep Dive
습관 쌓기란 무엇인가? 루틴과 삶을 변화시키는 실용 가이드
습관 쌓기는 기존의 습관을 활용하여 새로운 습관을 자연스럽게 형성하는 강력한 전략입니다. 이 가이드는 습관 쌓기의 핵심 개념과 효과적인 구현 방법을 제시합니다.
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Small daily wins compound into a life you recognize as your best.
MyBestNow Editorial
01
Entrepreneurship
외부 자본 없이 성공: 2026년 부트스트래핑 사업 완벽 가이드
02
Purpose
개인 가치관 재정렬 체크리스트: 삶의 방향 재설정
Mindset
행동하지 않는 비용: 결정을 내리고 미루지 않는 5가지 방법
Practical, evidence-led guidance for becoming your best self — in mind, body, work and life.New edition out nowJoin the inner circlePractical wisdom, weeklyIssue No. 47Practical, evidence-led guidance for becoming your best self — in mind, body, work and life.New edition out nowJoin the inner circlePractical wisdom, weeklyIssue No. 47Practical, evidence-led guidance for becoming your best self — in mind, body, work and life.New edition out nowJoin the inner circlePractical wisdom, weeklyIssue No. 47Practical, evidence-led guidance for becoming your best self — in mind, body, work and life.New edition out nowJoin the inner circlePractical wisdom, weeklyIssue No. 47
Relationships
2026년: 안정적인 연애를 위한 애착 유형 가이드
2026년 현재 가장 최신 연구를 바탕으로 자신의 애착 유형을 이해하고, 더 나아가 안정적인 관계를 구축하는 실질적인 방법을 제시합니다.
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남들 신경 끄는 법: 타인의 시선에서 자유로워지는 5가지 심리 기술
끊임없이 타인의 평가에 신경 쓰며 소모되는 감정 에너지를 되찾고, 흔들리지 않는 내면의 중심을 세우는 구체적인 방법들을 소개합니다.
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Wisdom on repeat
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You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems.
— James Clear
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Between stimulus and response there is a space. In that space is our power.
— Viktor Frankl
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The privilege of a lifetime is being who you are.
— Joseph Campbell
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Do the hard jobs first. The easy jobs will take care of themselves.
— Dale Carnegie